Nesen konstatēju, ka manas acis ir sākušas justies vēl labāk un sāku pārdomāt, kas ir noticis un veicinājis šo labsajūtu, tad atcerējos, ka esmu atsākusi lietot spirulīnas un Hlorellas tabletes. Pulveris man nepatīk, jo paliek zaļi zobi to ēdot un dzeramajām parasti ir klāt saldinātāji, tāpēc izvēlos tabletes.
SPIRULĪNA un HLORELLA – dabas zaļais “kokteilis” arī acu veselībai!
Šīs mikroaļģes uzturvielu “bumbas”, tajās apvienots viss, kas nepieciešams arī mūsu acīm:
– Taukskābes: Omega-3, Omega-6
– Vitamīni: A, B1, B2, B6, B12, C, E, K
– Minerālvielas: Cinks, dzelzs, magnijs, selēns, kalcijs
– Antioksidanti: Beta-karotīns, luteīns, zeaksantīns, fikocianīns
Kā šīs vielas palīdz mūsu redzei?
Omega-3 taukskābes – palīdz uzturēt tīklenes veselību, uzlabo asinsriti sīkos acu kapilāros un mazina sausuma un iekaisuma sajūtu, īpaši pie ilgas darba dienas pie ekrāna!!!!!!! Es dažkārt neieklausos Baiba Bieļa un nosēžu līdz pat 22:00….
B grupas vitamīni – stiprina redzes nervu, uzlabo acu muskuļu darbību un palīdz tīklenes šūnām efektīvi izmantot enerģiju. B grupas vitamīni palīdz arī uzturēt tavus matus veselus.
Beta-karotīns, luteīns un zeaksantīns – darbojas kā “dabisks filtrs” pret kaitīgo zilo gaismu, aizsargā tīkleni no oksidatīviem bojājumiem un palīdz saglabāt redzes asumu arī ar gadiem.
Cinks un dzelzs – nepieciešami redzes pigmenta (rodopsīna) veidošanai, kas palīdz redzēt vājā apgaismojumā.
Fikocianīns un E vitamīns – spēcīgi antioksidanti, kas aizsargā acu šūnas no brīvo radikāļu ietekmes un veicina šūnu atjaunošanos.
Spirulīna un hlorella protams nebūs “ātras brīnumzāles”, taču regulāri lietotas kā daļa no sabalansēta uztura tās var būt lielisks atbalsts acu veselībai un redzes asuma saglabāšanai ilgtermiņā.
Rūpējies par savām acīm — tās ir logi uz pasauli!
AYA, ar spirulīnu un holrellu saujā, vējainajā Rīgā ar domām Brazīlijā, bet mirklī mūžībā.
Lai skaidrs skats!
