ACU Draugi aicina uz satikšanos uz apm 30 min. Zoom platformā
pirmdienās 2x mēnesī. Seko aktualitātēm, lai uzzinātu precīzus datumus.
Dalības maksa 5 eur,
biedrības “ACU draugi” biedriem* BEZ MAKSAS.
Pieteikšanās sūtot ziņu uz e-pastu acudraugi@gmail.com
—
Acu Draugi aicina iepazīt palmingu un ieviest to dzīvē kā labas redzes praksi – mēģiniet atrast laiku palmingam – no rīta, lai sagatavotos dienai, vakarā – lai atslābinātos pirms gulētiešanas.
Kas ir palmings?
Palmings ir viens no atslābināšanās vingrinājumiem, kuru
V.Beitss savā acu ārsta praksē izmantoja ļoti bieži, arī cilvēkiem ar kataraktuun glaukomu.
Sasprindzināti acu muskuļi ir viens no neskaidras redzes iemesliem. Acu muskuļu atslābināšanas efektīva prakse ir palmings – tas ir ļoti vienkāršs un maģisks, jo fantastiski iedarbojas.
KAS NEPIECIEŠAMS PALMINGAM?
– vieta pie galda, ar stabilu krēslu uz kā var sēdēt kājas stabili atbalstot pret grīdu – tad rokas atbalstīsies pret ceļiem
– spilveni vai paliknis, ko uzlikt uz galda, lai plaukstas ir ērti uzlikt uz acīm un nav jānoliec galva, bet kakls atrodas tik pat taisni kā visa mugura, ja jāpieliecas var ieliekties iegurnī
– palmingu var veikt guļus, tad jāpadomā par roku balstīšanu ar gumiju, Tkreklu, spilveniem vai sarullētu segu.
—
Kas ir Acu draugi?
Visi, kuri apguvuši acu ārsta V.Beitsa dabiskas redzes atjaunošanas metodes pamatus nodarbībās, nometnēs, privātkonsultācijās pie Vijas Bušas vai pie viņas darba turpinātājiem- dabiskas redzes konsultantiem. www.acudraugi.lv
Kas ir biedrības “Acu draugi” biedri*?
Tie Acu draugi, kuri par biedru ir apstiprināti ar biedrības valdes lēmumu un maksā biedru naudu.
Tiekamies palmingā pie ekrāniem katru otro nedēļu!
