Dabiska redze

klātienes kurss

tas ir 5 nodarbību kurss gurpā, kura laikā uzzināsi par H. Beitsa metodi ar kuras palīdzību daudzi ir ne tikai uzlabojuši, bet atguvuši redzi. Lasīt vairāk.

ja kāda iemesla dēļ netiec uz kursu, bet vēlies uzzināt par dabiskas redzes principiem un metodi kā uzlabot un/vai parūpēties par savām acīm un redzi, raksti man un konsultācijas laikā izrunāsim individuāli tieši tavai situācijai nepieciešamos vingrinājumus un metodes. Sazinies ar mani.

ikrīta acu vingrošanas

tās ir tikšanās 4x nedēļā no otrdienas līdz piektdienai zoom platformā plkst. 7:00 no rīta, kuru laikā izvingrinamies un iesildamies dienai, atveram acis un sākam dienu ar apzinātiem dabiskas redzes paradumiem. Lasīt vairāk.

ja tevi interesē

kas nav un kas ir dabiskas redzes atjaunošana?

Dabiska redze nav saspringums, briļļu/lēcu nēsāšana, acu operācijas.
Dabiska redze ir atslābināšanās, kustīgums, centrēšana, iztēle, pārliecība un darbs.

UZZINĀT VAIRĀK

Atslābināšanās

ja esam saspringuši ilgu laiku, muskuļi savelkās un ieņem pastāvīgu pozīciju, tieši tā ir arī ar acu muskuļiem, kuri saspringst un izmaina acs ābola vai lēcas formu. Lai to labotu ir jāatslābinās.

Kustīgums

Nav dzīvības bez kustīguma. Arī skatieman ir jābūt dzīvam, kustīgam tāpat kā augumam, lai visii šķidrumi un enerģija var brīvi plūst.

Centrēšana

Dabisks prāta paradums, kad pārcel skatienu no viena punkta uz otru skatoties un skaidri redzot tikai pašā centrā ar centrālās redzes palīdzību.

Iztēle

Iztēle ir spēcīgs instruments redzes atjaunošanā, jo smadzenes neizšķir vai tu redzi ar acīm vai iztēlojies.

Pārliecība

Tava pārliecība ir atsēga uz to, kas tu esi, jo tu esi tas, kam tu tici un par ko esi pārliecināts, ka esi.

Gribu, varu, daru!

Ar zināšanu vien nepietiek, ir jādara. Daudziem neizdodas, jo gribēšana ir, bet nedara vai nespēj atrast laiku ieviest jaunos paradumus. Izdodas tiem, kas uztver viegli, kā spēli un darbojas katru dienu. GRIBU, VARU, DARU!

izlasi